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Nous savons et nous entendons souvent répéter à quel point le sommeil est important. 3 nouvelles études précisent encore les éléments suivants:

• Réduire le risque de dépression
• Eviter les maladies cardiovasculaires
• Aider les personnes en surpoids.

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Bien que le massage ait de grands bienfaits en tout temps, voici les raisons les plus répandues d'avoir recours à ces soins durant
l'été :

• Jambes lourdes, œdèmes et rétention d'eau;
• Torticolis et maux de tête;
• Crampes musculaires;
• Douleurs lombaires.

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Rire aux éclats, se fendre la poire, se bidonner, se marrer… Ces expressions désignent une activité gratuite aux vertus médicinales pourtant insoupçonnées. Pourquoi est-ce si bon de rire ?

1. Rire, c'est éveiller ses hormones du plaisir,

2. Rire, c'est prendre soin de sa santé,

3. Rire, c'est communiquer,

4. Rire, c'est se revitaliser et déstresser, et

5. Rire, c'est même travailler ses abdos ;)!

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Les enfants adorent l'approche Trager, c'est gai, ça apaise, ça bouge, on découvre. J'adore partager le Trager avec eux!

De manière générale, les enfants répondent habituellement positivement et très rapidement aux bienfaits du massage. Bien souvent, ils s'apaisent ou se sentent soulagés après 1 ou 2 soins seulement. La durée de la séance peut varier entre 1/2h et 1h, voir plus pour les plus grands.

Les bienfaits du massage chez les enfants sont en fait les mêmes que ceux ressentis par les adultes ;):

• diminue les effets du stress,
• assouplie les muscles (prévenant du fait même les douleurs musculaires),
• améliore la concentration,
• favorise le sommeil, etc.

Je propose d'ailleurs une séance d'1h avec parents et enfant(s), de tout âge, pour recevoir quelques mouvements de massage Trager® à tour de rôle et apprendre aux parents à les refaire à leur enfant, et pourquoi pas à l'enfant de les refaire à ses parents. Pour s'apaiser, pour s'amuser, pour se détendre ensemble.

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Bonjour à vous,

Pour se relaxer dans un environnement sain pour vous et moi, voici le petit set up en place:

• Entre 2 séances, les lieux sont aérés et désinfectés, sans oublier l'habituel changement du linge. Pour la désinfection, j'ai un 1er assistant, le mini compresseur Sany Air (société Nardi, via Dive Factory), outil magique! Je nébulise l'alcool à 70° sur une grande largeur et les minuscules gouttelettes sèchent toutes seules. Un sacré gain d'efficacité et de temps. Concrètement, ça donne ceci.

• Et mes 2 autres assistants, eux, sont chargés de la purification de l'air et des surfaces en permanence: 2 petites boîtes, des AP50 Plug & Play/ R ONE (société ReSPR, via Greenreso). Ils sont certifiés CE - Medical Device de Type 1 - et utilisés pour purifier l'air dans différents environnements, dont des hôpitaux. L'AP50 élimine un pourcentage très élevé de bactéries, virus, allergènes, odeurs, acariens, COV, particules fines dans l'air et sur les surfaces. Basé sur la technologie RCI (Ionisation Catalytique Radiant), l'AP50 combine la photocatalyse et l'ionisation. Aucun ajout de produit n'est nécessaire. Il y en a un AP50 dans le cabinet de massage et un dans le hall et les escaliers. Comment ça marche?

• Je vous accueille en portant un masque et je tiens à votre disposition
  • le nécessaire pour vous désinfecter les mains, et
  • un masque si vous souhaitez en porter un.

Si vous avez des questions ou souhaitez davantage d'informations, n'hésitez pas à m'appeler au 0479/80.99.92., je vous répondrai avec plaisir.

Marianne

0479/80.99.92 - marianne@larondelle.net.
Facebook @mariannelarondelletrager et www.mariannelarondelle.be pour retrouver d'autres nouvelles!

Le massage, c'est un moment de détente, un moment pour soi, nous le savons.
Ça fait un bien fou, on ne s'en lasse pas…

En plus de la détente, le massage régulier améliore notre santé de manière durable.

Pourquoi ? Et bien pour toutes ces raisons :

La structure et la posture du corps:

• soulage le mal de dos
• rend les muscles plus souples et plus élastiques
• aide au relâchement des tensions musculaires
• améliore la mobilité articulaire
• favorise une plus grande amplitude des mouvements

Le fonctionnement de tout l'organisme:

• apaise et calme
• soulage la douleur
• améliore le sommeil
• augmente la capacité respiratoire
• améliore la digestion et réduit la constipation
• améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
• améliore la santé de la peau

Les plans sensoriel et psychomoteur:

• augmente la conscience de son corps
• éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
• favorise une plus grande circulation de l'énergie

Les plans psychologique et émotionnel:

• accroît la conscience de ses émotions
• augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
• contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress.

Ce que la Fédération Québécoise des Massothérapeutes agréés en dit.

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