Actualités
Respiration abdominale et respiration thoracique, ça veut dire quoi?
Actualité ajoutée le jeudi 23/05/2019
- Qu'entend-on par respiration abdominale ou thoracique?
- Comment fait-on pour décider de la façon dont nous respirons dans la vie?
- Peut-on dire que la respiration abdominale est meilleure?
- La respiration ne peut pas m'affecter tant que ça, exact?
- Est-il vrai que la posture peut affecter la respiration? N'est-ce pas plutôt le contraire?
- Quel genre de posture donne la respiration thoracique?
- En quoi la massothérapie peut-elle m'aider?
Les bienfaits du massage pour les bébés :)
Actualité ajoutée le mercredi 24/04/2019
Le massage vise, entre autres, 3 objectifs : calmer, stimuler et soulager l'enfant. En savoir plus.
Comment la massothérapie peut aider à gérer la douleur au quotidien?
Actualité ajoutée le vendredi 19/04/2019
Bien que la massothérapie soit efficace pour soulager la douleur chronique, son effet n'est pas curatif et s'avère limité dans le temps.
Cependant, en raison de son approche holistique, le massage permet à la personne de sortir temporairement du cercle vicieux de la douleur et de prendre conscience qu'il est possible de ressentir autre chose que de la souffrance.
Le massage, ça fait un bien fou ! Détente & santé au rendez-vous :)
Actualité ajoutée le mercredi 12/04/2017
Le massage, c'est un moment de détente, un moment pour soi, nous le savons.
Ça fait un bien fou, on ne s'en lasse pas…
En plus de la détente, le massage régulier améliore notre santé de manière durable.
Pourquoi ? Et bien pour toutes ces raisons :
La structure et la posture du corps:
- soulage le mal de dos
- rend les muscles plus souples et plus élastiques
- aide au relâchement des tensions musculaires
- améliore la mobilité articulaire
- favorise une plus grande amplitude des mouvements
Le fonctionnement de tout l'organisme:
- apaise et calme
- soulage la douleur
- améliore le sommeil
- augmente la capacité respiratoire
- améliore la digestion et réduit la constipation
- améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
- améliore la santé de la peau
Les plans sensoriel et psychomoteur:
- augmente la conscience de son corps
- éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
- favorise une plus grande circulation de l'énergie
Les plans psychologique et émotionnel:
- accroît la conscience de ses émotions
- augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
- contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress.
Ce que la Fédération Québécoise des Massothérapeutes agréés en dit.
Rejoignez la page Facebook Marianne Larondelle Massage Trager
Actualité ajoutée le vendredi 04/11/2016
