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« Enfants, la plupart d'entre nous bougeons naturellement, joyeusement, facilement et librement. L'approche Trager® est une approche idéale pour redécouvrir cette sensation de légèreté et de liberté. Elle nous permet de développer une conscience de notre corps qui augmente notre bien-être et notre qualité de vie. » Trager International

Et ça donne le sourire !

Offrir une pause, un moment rien que pour soi et faire plaisir en cette fin d'année, c'est un cadeau merveilleux!
Vous souhaitez offrir un chèque-cadeau pour un massage Trager, contactez-moi et je le ferai parvenir à qui vous le souhaitez :)!

On attend souvent d'être fatigué, tendu ou épuisé pour s'offrir une pause...

Et si on faisait autrement ?
Un massage peut aussi être un moment pour savourer que l'on se sent bien et maintenir l'équilibre.

La massothérapie vous aide à rester connecté à votre corps, à relâcher ce qui s'accumule sans bruit, et à préserver votre bien-être.

Envie d'un moment Trager pour sentir votre corps et votre esprit danser ensemble ? Réservez ici.

La massothérapie se distingue comme une approche prometteuse pour atténuer les douleurs à la nuque et aux épaules, souvent sources de grande souffrance et de limitations dans la vie quotidienne.

Des études récentes ont montré que la massothérapie peut offrir un soulagement immédiat de la douleur dans ces régions, en particulier lorsqu'elle est utilisée en complément d'autres traitements.

Que ce soit pour une tension musculaire due au stress ou pour une douleur chronique plus sévère, la massothérapie offre des bienfaits tangibles en termes de réduction de la douleur et d'amélioration du bien-être général.

En savoir davantage.

Le massage, c'est un moment de détente, un moment pour soi, nous le savons.
Ça fait un bien fou, on ne s'en lasse pas…

En plus de la détente, le massage régulier améliore notre santé de manière durable.

Pourquoi ? Et bien pour toutes ces raisons :

La structure et la posture du corps:

• soulage le mal de dos
• rend les muscles plus souples et plus élastiques
• aide au relâchement des tensions musculaires
• améliore la mobilité articulaire
• favorise une plus grande amplitude des mouvements

Le fonctionnement de tout l'organisme:

• apaise et calme
• soulage la douleur
• améliore le sommeil
• augmente la capacité respiratoire
• améliore la digestion et réduit la constipation
• améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
• améliore la santé de la peau

Les plans sensoriel et psychomoteur:

• augmente la conscience de son corps
• éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
• favorise une plus grande circulation de l'énergie

Les plans psychologique et émotionnel:

• accroît la conscience de ses émotions
• augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
• contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress.

Ce que la Fédération Québécoise des Massothérapeutes agréés en dit.