Une étude prometteuse!
Saviez-vous que le stress aurait des effets négatifs sur la santé des patients aux soins intensifs exacerbant, entre autres, leurs symptômes physiques?
Un protocole antistress est à l'étude à Edmonton en Alberta. Une équipe de chercheurs étudient les impacts positifs de techniques de relaxation, de la massothérapie et de la musicothérapie sur les patients aux soins intensifs.
Les bienfaits du massage en cette période sont nombreux :
→ Amélioration de la circulation sanguine, essentielle alors que le temps se rafraîchit.
→ Soulagement des douleurs après une saison estivale active.
→ Détente et réduction du stress, apportant un bien-être avant les journées plus courtes.
Et si on prenait le temps de s'arrêter, de se détendre et de s'écouter.
Les enfants adorent l'approche Trager, c'est gai, ça apaise, ça bouge, on découvre. J'adore partager le Trager avec eux!
De manière générale, les enfants répondent habituellement positivement et très rapidement aux bienfaits du massage. Bien souvent, ils s'apaisent ou se sentent soulagés après 1 ou 2 soins seulement. La durée de la séance peut varier entre 1/2h et 1h, voir plus pour les plus grands.
Les bienfaits du massage chez les enfants sont en fait les mêmes que ceux ressentis par les adultes ;):
Je propose d'ailleurs une séance d'1h avec parents et enfant(s), de tout âge, pour recevoir quelques mouvements de massage Trager® à tour de rôle et apprendre aux parents à les refaire à leur enfant, et pourquoi pas à l'enfant de les refaire à ses parents. Pour s'apaiser, pour s'amuser, pour se détendre ensemble.
Le massage, c'est un moment de détente, un moment pour soi, nous le savons.
Ça fait un bien fou, on ne s'en lasse pas…
En plus de la détente, le massage régulier améliore notre santé de manière durable.
Pourquoi ? Et bien pour toutes ces raisons :
La structure et la posture du corps:
Le fonctionnement de tout l'organisme:
Les plans sensoriel et psychomoteur:
Les plans psychologique et émotionnel:
Ce que la Fédération Québécoise des Massothérapeutes agréés en dit.