Marianne Larondelle
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Les étirements nous rendraient plus tolérants à la douleur.

 publié le vendredi 07/10/2022

Les étirements ont de nombreux bienfaits sur la souplesse et la mobilité. Mais voilà que de nouvelles données avancent qu'ils pourraient
aussi augmenter la tolérance à la douleur. Un pourcentage important de la population ressentira une douleur au dos à un moment ou à
un autre...

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De nouvelles études sur les bienfaits du sommeil.

 publié le vendredi 07/10/2022

Nous savons et nous entendons souvent répéter à quel point le sommeil est important. 3 nouvelles études précisent encore les éléments
suivants:

  • Réduire le risque de dépression
  • Eviter les maladies cardiovasculaires
  • Aider les personnes en...
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4 bonnes raisons de recevoir un Trager en été!

 publié le vendredi 07/10/2022

Bien que le massage ait de grands bienfaits en tout temps, voici les raisons les plus répandues d'avoir recours à ces soins durant
l'été :

  • Jambes lourdes, œdèmes et rétention d'eau;
  • Torticolis et maux de tête;
  • Crampes musculaires;
  • ...
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Le massage et la sclérose en plaques

 publié le lundi 06/06/2022

La massothérapie est une thérapie holistique qui vise l'amélioration de la qualité de vie des personnes qui ont recours à ce soin. Que le but soit d'atteindre une détente du corps ou de l'esprit, de réduire les tensions musculaires, de retrouver la souplesse des articulations ou de...

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Le massage au temps du printemps.

 publié le lundi 06/06/2022

Le printemps est une saison de renaissance. La nature qui s'éveille après l'hiver nous donne envie de sortir nous aussi de cette hibernation. Les journées qui allongent, le soleil qui apporte lumière et chaleur et les odeurs qui jaillissent de la terre nous donnent tous envie de revivre et...

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Que dit la recherche sur les effets du massage chez les personnes anxieuses, déprimées ou épuisées?

 publié le lundi 13/12/2021

Le massage a des effets indéniables sur la santé mentale et la qualité de vie, que ce soit pour améliorer l'humeur, diminuer le stress ou atténuer les symptômes dépressifs.


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Vous souffrez d’insomnie? Pourquoi ne pas essayer le massage?

 publié le lundi 13/12/2021

Au cours des dernières années, des études ont également montré que la massothérapie pouvait être d'une grande aide pour améliorer la qualité du sommeil dans tous les groupes d'âge. En effet, le massage calme et apaise, tout en amenant un état de bien-être qui favorise un meilleur...

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Le massage, et l'approche Trager en particulier, sont une voie d'apaisement pour les personnes souffrant de Parkison.

 publié le lundi 13/12/2021

Le massage, et l'approche Trager en particulier - de par sa douceur - reste un moyen pour apaiser les tensions musculaires et faciliter les mouvements.
En savoir...

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Soulager les symptômes d’endométriose grâce à la massothérapie

 publié le lundi 05/07/2021

Le massage visera à soulager les symptômes et ses impacts pour améliorer la qualité de vie des clientes atteintes.

Voici quelques bienfaits :

  • Apaisement du système nerveux
  • Assouplissement des adhérences (internes) et cicatrices
  • Amélioration des...
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Adapter le massage à la douleur chronique

 publié le lundi 05/07/2021

Face à la douleur chronique, l'approche Trager permet de ressentir autre chose que sa souffrance et de retrouver des moments de douceur dans son corps. Une piste à essayer.

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