1- Une alimentation équilibrée : un carburant de qualité
2- De l'exercice : un corps en mouvement, un esprit vif
3- Une bonne respiration : une liberté intérieure
4- De la méditation : une plus grande sérénité
5- Des massages pour le corps comme pour l'esprit
6- Ecouter de la musique encore et encore!…
Nouvelle année! Quelques pistes pour piocher et se faire son petit programme bien-être
publié le samedi 15/03/2025, 17:26
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