Pourquoi l'approche Trager® est-elle si efficace ?

« L'approche Trager peut sembler subtile — mouvements doux, toucher doux, espace calme — mais ce qui se passe en profondeur est puissant.
Chaque fois que votre corps reçoit des stimuli apaisants et rassurants, votre cerveau modifie sa réponse à la tension et au stress. C'est la neuroplasticité en action.
Au lieu de renforcer les schémas de protection ou de crispation, l'approche Trager® apporte de la détente. Elle signale à votre système nerveux : « Tu es en sécurité. Tu peux lâcher prise. »
Au fil du temps, votre corps commence à se souvenir de cette détente par lui-même.
Des recherches montrent que des mouvements lents et conscients ainsi qu'un toucher à l'écoute peuvent réduire la douleur chronique, apaiser l'anxiété, améliorer la mobilité et renforcer la régulation émotionnelle.
Ce n'est pas de la magie. C'est de la neuroscience — et votre corps sait déjà comment l'utiliser. »
Barrie Robbins, praticien certifiée® Trager, Bend, USA.