Au cours des dernières années, des études ont également montré que la massothérapie pouvait être d'une grande aide pour améliorer la qualité du sommeil dans tous les groupes d'âge. En effet, le massage calme et apaise, tout en amenant un état de bien-être qui favorise un meilleur sommeil.
Vous souffrez d’insomnie? Pourquoi ne pas essayer le massage?
publié le lundi 13/12/2021, 11:17
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