Avec l'automne, le corps a besoin de s'adapter aux changements de température. Voici quelques bienfaits d'un bon massage :
Il fait plus frais et les écarts de température deviennent fréquents. Le corps cherche naturellement à...
La compagnie Ample Man Danse au Québec a dévoilé les 4 vidéos qu'elle a tournées au CHUM, le Centre Hospitalier Universitaire de Montréal, avec la collaboration d'une douzaine de patients souffrant de douleurs chroniques. Un projet de création réalisé avec la Fabrique...
En 2013, la neurobiologiste Lucy Vincent s'est mise à la danse pour se détendre. Elle note alors une amélioration de l'estime de soi, la confiance et l'humeur en général de façon très marquée. "Son corps change de forme et de distribution." Elle entame alors des recherches pour...
Le parcours de la FQM - Fédération Québécoise des Massothérapeutes Agréés - au Québec est un véritable exemple de professionnalisation de la massothérapie. Une source d'inspiration et de guidance !
Le sommeil est l'un des éléments essentiels à l'atteinte et au maintien d'une bonne santé. En moyenne, un adulte a besoin de dormir entre 7 et 9 heures par jour pour se sentir revigoré.
Le massage calme et apaise, tout en amenant un état de bien-être qui favorise un meilleur sommeil....
Le massage vise, entre autres, 3 objectifs : calmer, stimuler et soulager l'enfant.
Bien que la massothérapie soit efficace pour soulager la douleur chronique, son effet n'est pas curatif et s'avère limité dans le temps.
Cependant, en raison de son approche holistique, le massage permet à la personne de sortir temporairement du cercle vicieux de la douleur et de prendre...
Le massage est utilisé depuis des millénaires pour préserver sa santé. Il s'adapte à la personne, à son âge et à sa condition de santé. En plus de favoriser un relâchement des tensions musculaires et articulaires, le massage agit en modulant l'action du système...